成人户外自然活动-城市流浪者

有时候，似乎孩子们会在大自然中获得所有的乐趣。但这不’不必那样！成人也有很多户外自然活动。这是这篇文章的来源。在这里，我分享一些想法和活动，以使您（和您的朋友/同事/家人）到户外玩，并享受大自然。无论您是在城市还是在乡村。

成人户外自然活动

无论是晴天还是下雨天，成年人都有很多方式可以在大自然中享受一些时间。我分享的活动是启发您入门的灵感。一旦您习惯了在寒冷的天气里收拾东西，在雨中防水并在阳光下晒日光浴，您就会’能够使每个想法适应季节。发挥创意，并享受一些成年人的户外自然活动！

寻找（并识别）一些‘shrooms

一年四季都有蘑菇和伞菌藏在阴影和阴影中。寻找它们是探索自然的有趣方式。您必须寻找通常可能不会花费时间的地方。捡起叶子，窥视树干的黑暗小洞。在城市中，您经常会发现一些真菌生长在墙壁上或人行道上潮湿的裂缝中。睁开双眼，看看可以发现多少种。

我喜欢对找到的照片进行拍照，以便在回家时可以从舒适的办公桌上识别它们。如果愿意，您还可以携带一本书– my favourite is the 柯林斯关于蘑菇的宝石书，可以很好地放入我的书包中。当然也有很多应用程序，但是当您不在时深入网络深处是一件很高兴的事情。’出去探索自然。

玩一场自然宾果游戏

我是第一个承认我离确定自然界专家不远的人。但这肯定不会’不要阻止我发现我确实认识的事物并喜欢学习一些新事物。我已经创建了这张小宾果卡供您使用。在午休时间或上班前/下班后抓住它，然后出去玩宾果游戏。想让它更具竞争力吗？然后把一些东西给你的朋友和同事，这样你就可以看到谁在每次步行中都赢了（为证明的事情拍照）

记得当你’玩给我一个标签，如果你’在社交媒体上重新分享– I’d喜欢看你如何’在做！ Instagram上的@hiurbanwanderer和#naturebingo。

正念步道

你不’不必成为专家或需要任何设备，因此，袖手旁观是很方便的。只需以开放的心态前往室外，您的感官就可以发现新事物。花时间听听您的环境。你能听见鸟吗？流水和moving水？你有什么感觉您可以在自然界中寻找一些不同的纹理并触摸它们吗？他们感觉如何？那里有什么味道？它潮湿潮湿还是干燥？你能闻到什么特别的气味吗？

花时间去探索和体验周围的环境以及那里的自然风光。您会惊讶于家门口有多少自然–即使您在市中心，也可以。当您寻找并用感官体验它时，无论走到哪里，都会发现它的频率更高。

压叶

另一项不错的快速活动，但一项活动将带入您的日常生活中，以提醒您自然的时光（并促使您再次出去！）当您外出时，请留意美丽的叶子。不寻常的形状，漂亮的颜色，或者只是当时引起您注意的颜色。收集它们并将它们带回家。到家后，将叶子放在两片纸巾之间，并放入一本书中。减轻重量，将其放在温暖的房间中一周左右。在那个时候，叶子会变干变平。

一旦叶子平整干燥，就可以将其用作书签。这是将自然带入您的日常生活中的一种好方法，也给了您一点点提醒，让您再次回到那里。

收集诗句

将自然带入我们的家中总是很高兴，如果您有花园，这是一种非常简单的方法。我的朋友Bec来自我的花园长凳上的景色做一件可爱的事‘In a vase on Monday’她从花园里收集零碎的东西，在家里摆出漂亮的诗句。我已经做过几次了，并计划今年做得更多。您只需要外出进入花园，然后选择几件在花瓶/蛋杯/杯子/杯子中看起来真的很不错的东西。并享受在家里选择和展示它们的过程。